Macsós kondi helyett közös tesióra
A Doghouse alapvetően két mozgásformára épül: az egyik a funkcionális fitnesz, a másik pedig a küzdősportok világa. A hely koncepcióját a Studio Aeden alapítói és tulajdonosai fejlesztették, a belsőépítészettől az arculatig, így a terem ugyanazt a kompromisszummentes minőséget és szolgáltatásszínvonalat képviseli, mint lánytestvére. A terem sportszakmai koncepcióját Farkas Ferenc társalapító dolgozta ki és menedzseli a mindennapi működésben. A Doghouse eredetileg valamiféle férfiaknak szóló játszótérnek indult, az elképzelés azonban hamar megdőlt: a terem teljesen koedukált, és a kezdetektől rengeteg női vendég is rendszeresen látogatja. Bár az erősítés és a küzdősportok elsőre talán kevésbé tűnnek női hívószónak, a Doghouse hangulata egyáltalán nem a klasszikus „gyúrós” sztereotípiát hozza, inkább egy jó hangulatú, de keményen izzasztó közös tesiórához hasonlít, egy boutiq edzőteremben.
Eredetileg az Aeden fiútestvérét próbáltuk meg létrehozni, de gyorsan kiderült, hogy módosítanunk kell a gondolkodásunkon, mert a mozgásformáink és az a hangulat, amit adni tudunk, mindkét nem számára vonzóvá tette a termet. Profi, tiszta, jól felszerelt helyet akartunk, de közben az is nagyon fontos, hogy az emberek jó fejek legyenek egymással és segítsenek abban, hogy jobb legyen az edzésed
– foglalja össze Devecseri Gergő társalapító, kommunikációs szakember. A teremhez tartozik Molly, a beagle, aki az órákat is látogatja, de edzés helyett ő inkább azt szimatolja ki, ki az, aki nem csinálja rendesen a gyakorlatokat.
A XI. kerület közepén található terem könnyen megközelíthető tömegközlekedéssel és autóval is. Az utóbbival érkezőknek külön jó hír, hogy a parkolóban általában kényelmesen lehet helyet találni, az óradíj pedig 300 forint.
Profi háttér, emberi arcok
A Doghouse egyik legfontosabb alapelve, hogy a minőséget nem csak a gépek és a dizájn jelenti. Az edzők kiválasztásánál egyaránt fontos volt a szakmai tudás és a személyiség. A csapat tagjai között találunk aktív és korábbi versenyzőket, többféle küzdősportból érkező szakembereket, akik nem könyvekből próbálják meg elmagyarázni, milyen egy kemény edzés. A szakmai vezető Farkas Ferenc személyisége olyan összetartó erőt képvisel a Doghouse-ban, hogy már az első látogatás után törzsvendégnek érezzük magunkat. Ferin kívül a Doghouse csapatát többek között thai bokszos, bokszos és kickboxos háttérrel rendelkező edzők is erősítik, míg a funkcionális részen Budapest egyik legjobb erőnléti edzői csapatával találkozhatunk – ajánljuk többek között Szabó Anna, Frányó Viktor és Szegedi Réka remek csoportos óráit is. A Doghouse lényege pont ez: nem kell egy mozgásformához ragaszkodnunk, egy bérlettel több óratípus kipróbálása után egyértelműen kiderülhet, melyik áll hozzánk a legközelebb, vagy hogyan kombináljuk őket.
Nincs olyan, hogy csak beugrasz egyedül gyúrni
A Doghouse egyik legfontosabb különbsége a hagyományos konditermekhez képest, hogy nem az a koncepció, hogy belépünk, választunk egy gépet, benyomunk valami zenét a fülhallgatóba, majd egy órával később elmegyünk zuhanyozni. A terem alapvetően csoportos és személyi edzésekre épül, amik párhuzamosan zajlanak.
Ha egyedül csinálod, sokszor azt gondolod, hogy nem bírod tovább, elég volt ennyi. Teljesen más, ha ott áll melletted valaki és hajt
– mondja Gergő. A reggeli órák 7-től indulnak, dél és 16 óra között főként személyi edzések zajlanak, majd délutántól este 8-9 óráig ismét jönnek a csoportos tréningek.
Az edzések hossza minden esetben 60 perc, a belépő ára pedig 5500 forint egy alkalomra. A 4 alkalmas bérlet 21 ezer forint, a 8 alkalmas 38 ezer forint, a 12 alkalmas pedig 54 ezer forintba kerül. Az órákra előzetes foglalás szükséges.
Bunyó és erősítés
A Doghouse küzdősportos kínálata nem csak azoknak szól, akik már régen felvették a kesztyűt. A Fight Fundamental kifejezetten a kezdőknek készült: az alapvető ütések és rúgások elsajátításával lehet megismerkedni a mozgásformával, miközben egy alapos kardióedzésen is átesünk. A fitneszbokszos hangulatú „Rumble”-órákon zsákolás, köredzés, erősítés és pontkesztyűzés is szerepel a programban. Maximum 8-an edzenek együtt, így az edzőnek van lehetősége figyelni arra, hogy mit csinálunk. Közben a hangos zene és a társaság is gondoskodik arról, hogy ne nagyon legyen időnk azon töprengeni, hány perc van még hátra.
A haladóbb szinteken már több kontakt, drillek, támadások és védekezések is bekerülnek, az éles bunyó pedig azoknak szól, akik a korábban megtanultakat kontrollált körülmények között, védőfelszerelésben is kipróbálnák. A ring nem pusztán látványos kellék: a térbeli korlátok megtapasztalása a küzdősport fontos része. A felszerelés bérelhető (kesztyű, sípcsontvédő: 1000 Ft/alkalom), de aki komolyabban rákattan a műfajra, előbb-utóbb úgyis beszerzi a saját szettjét.
A terem másik felében a funkcionális edzéseké a főszerep, úgymint a Hybrid-, a HYROX- és a DUAL-órák. Utóbbi igazi kuriózum, ahol két edző foglalkozik a csapattal – az óra első fele boksz, utána pedig indul a funkcionális edzés. A Doghouse-ban személyi edzéseken is részt vehetünk, legyen szó kezdő vagy haladó szintről.
Alkalomadtán a parkoló is edzőtérré változik: hétvégente, ha az időjárás engedi, a gépeket kipakolják és szabadtéri tréningeket tartanak. Az amerikai filmekből ismerős hangulat itt tényleg működik, és egészen más élményt ad, mint a négy fal között izzadni.
HYROX-edzések kis csoportban
A Doghouse néhány hónapja hivatalos licenccel rendelkező HYROX-térként is működik, és elindultak a maximum 6-8 fős, kis csoportos HYROX-edzések, amik jelenleg városszerte egyedülállónak számítanak. A súlyokkal megpakolt szán tolása, a SkiErg, az evezés vagy az air bike mind olyan eszközök, amikkel egyre több helyen találkozhatunk, ha követjük a funkcionális fitnesz aktuális trendjeit. A feladatok jelentős része időre vagy meghatározott teljesítményre megy, a többiek pedig közben húzzák egymást előre. Megy a cukkolás, a biztatás, a „gyerünk, benned van” típusú motiválás – és éppen ettől lesz az egész közösségi élmény.
A HYROX ráadásul nem egyszerűen egy újabb edzésforma, hanem egy kifejezetten kompetitív sport, ezért a Doghouse-ban versenyfelkészítés is zajlik. A megmérettetéseken külön férfi-, női és vegyes kategóriák is vannak, így azok is megtalálhatják a teremben a számításukat, akik egy konkrét célra szeretnének készülni.
Igényes, de nem sznob
A Doghouse kialakítását és enteriőrjét ugyanaz a gondolkodás határozza meg, mint a szakmai munkát: legyen profi, praktikus és igényes, de közben maradjon emberközeli. A koncepció fontos szempontja, hogy a minőség ne jelentsen kirekesztő hangulatot. Végső soron a recept egyszerű: legyen egy hely, ahol jó érzés edzeni, legyenek felkészült edzők, legyenek jó fej emberek, és az a 60 perc tényleg arról szóljon, amiért érkeztünk.
A Doghouse-ról további fotókat a képgalériában láthattok!
ELÉRHETŐSÉGEK
Doghouse Budapest
Újra jön a We Love Kuponhét október 28. és november 14. között!
Első kuponhetünk sikerén felbuzdulva folytatás következik: most ismét különleges kedvezményekben és ajánlatokban részesülhettek, új kuponoldalunk bemutatásával. Ezzel szeretnénk meghálálni, hogy olvastok minket. A résztvevő helyek között találtok éttermeket, pékségeket, bisztrókat, pizzériákat és bárokat is.
Részleteket ezen a linket találtok, felfedezésre fel!
hirdetés
