Nemcsak edzőterem, hanem komplett életmód
A HEAT Club & Café mögött Oczella Eszter Európa-bajnok és kétszeres olimpikon testépítő, fitneszinstruktor, valamint férje, Baronits Gábor színész áll. Két, különböző világból érkeztek, de a hely létrehozásakor ugyanazt keresték:
egy olyan közeget, ahol a mozgás, a feltöltődés és a közösségi élmény természetesen kapcsolódik össze.
A koncepció három pillérre épül: tudatos mozgásra, minőségi feltöltődésre és közösségi kapcsolódásra. Vagyis nem az a cél, hogy valaki egy óra alatt kipipálja a napi edzést, majd rohanjon tovább, hanem hogy a mozgás hosszú távon is élvezhető és fenntartható része legyen az életének. A stúdióban ennek megfelelően kis létszámú órák zajlanak: maximum 14-en vehetnek részt egy-egy edzésen.
Súlyzók, boksz, pilates és jóga egy helyen
A HEAT alsó szintjén az erősítő és a funkcionális edzések kapják a főszerepet.
Az órákra törölközőt is adnak, ráadásul mezítláb vagy zokniban lehet edzeni, úgyhogy megspórolhatunk a sporttáskában egy kis helyet. A kínálatban különféle testrészekre fókuszáló órák közül lehet választani: van fenékformáló, váll- és törzsizom-erősítő, valamint teljes testes edzés is. A mozgásformák között azonban nem csak a keményebb, szabad súlyzós edzések kaptak helyet. A teljes testes nyújtás , az irodai mobilizáció és a pilates azoknak kínál alternatívát, akik inkább a hajlékonyságukon, a mobilitásukon vagy a testtudatosságukon dolgoznának. A jógaórák között napindító, hatha és vinyasa flow típusú gyakorlások is szerepelnek, így ugyanazon a helyen lehet erősíteni, nyújtani, mobilizálni vagy éppen lelassulni. A kis csoportos forma miatt a terhelés könnyebben igazítható az egyéni szinthez és célokhoz. A konditermi rész kizárólag nőknek szól, a HEAT Café azonban már mindenki előtt nyitva áll.
Két álomból egy lett
Gábor régi álma volt egy saját kávézó, a HEAT pedig ezt az elképzelést kapcsolta össze Eszter sporttal és egészséges életmóddal kapcsolatos víziójával. A színész korábban a próbák előtti reggeleket a színházi büfében kezdte egy presszóval, idővel azonban egyre fontosabbá vált számára, hogy pontosan milyen kávé kerül a csészébe.
A kávézó saját brandes specialty kávékkal indítja a napot, de a kínálat ennél jóval szélesebb. A HEAT Caféban fehérjedús shake-ek, kovászos bagelek, színes saláták, desszertek és különféle energy bite-ok között lehet válogatni.
Saláták, bagelek és újragondolt édességek
A kínálat egyik része a tartalmas, magas fehérjetartalmú bowlokra épül, amik ebédnek is beillenek. A green goddess bowl friss rukkolával, ropogós zöldségekkel és magvakkal készül, a beluga beetroot bowlban pedig cékla, lencse és gabonák találkoznak. A the goat bowl krémes kecskesajtot, zöldsalátát, friss barackot és tökmagot hoz egy tányérra, kovászolt kenyérrel és balzsamecettel. A laktató bagelszendvicsekhez a pékárut a termelő csapatától veszik.
Az édességek között is a sportosabb vonal dominál, de nem kell lemondani a komfortos ízekről. A vegán mango sticky rice kókusztejes tejberizsből, fehérjéből, mangópüréből és pirított kókuszból készül, a tiramisu protein oats pedig zabkása, kávé, chia, kakaó és kávébab találkozása. Az energy bite-ok között van vegán répatorta-, zserbó- és kókuszos brownie-golyó is, vagyis a klasszikus desszertélmény valamivel sportosabb formában tér vissza.
A shake-ek között olyan fantázianevekkel találkozhatunk, mint a skin glow, a gut health, a muscle up, a strawberry cheesecake, a túrórudi vagy a green goddess. A cél ugyanaz: finom, színes és funkcionális italokat kínálni, amik jól illeszkednek a HEAT filozófiájába.
Mennyibe kerül a HEAT-élmény?
A HEAT-nél egy alkalmi edzés 6800 forintba kerül, a bérletek között pedig az 5 alkalmas, 30 napig érvényes, 30 000 forintos konstrukciótól a 10 alkalmas, 40 napos, 60 000 forintos bérletig lehet választani. Utóbbi mellé 10 százalék kedvezmény jár a HEAT Caféban is.
A teljes élményre vágyóknak készült a 45 napig érvényes, 65 000 forintos HEAT Signature bérlet, ami 10 csoportos órát, 10%-os Café-kedvezményt, egy 15%-os HEAT Essentials kedvezményt és egy ajándék „Bring a Guest” alkalmat is tartalmaz.
A mozgáson túl közösséget is építenek
A HEAT nem áll meg az edzéseknél és a kávézásnál, a Move & Brunch eseménysorozat például a mozgást, a beszélgetéseket, a szakértői előadásokat és a közös étkezést kapcsolja össze. Eszter szerint az edzés akkor működik igazán, ha nem kötelező feladatként tekintünk rá, hanem az életünk olyan részévé válik, amit várunk. A HEAT ezt a gondolatot próbálja térben is megfoghatóvá tenni: lemegyünk edzeni, utána pedig maradhatunk egy kávéra, shake-re vagy proteinbagelre. A „Train. Fuel. Belong.” mottó így nemcsak reklámszlogen, hanem a hely teljes működését összefoglalja.
ELÉRHETŐSÉGEK
HEAT Club & Café
Megjelent első bookazine-unk, ne maradj le róla!
Már 15 éve lélegzünk összhangban a fővárossal. Jubileumi kiadványunkban mindent megtalálsz, ami magazinunk és eddigi munkánk esszenciája. Gasztronómia, kultúra, városi legendák és Budapest arcai, interjúk, történetek és a legjobb helyek – úgy, ahogyan mi látjuk a fővárost.
Rendeld meg itt vagy keresd a nagyobb könyvesboltokban!
hirdetés
