Jóga a Duna partján. Péntek, naplemente. Frissülés, feltöltődés, erősítés, nyújtás, lazítás, jóga trükkök, újrahuzalozás, egyensúly. Vinyasa, yin, hatha, pranayama. Testtudatosság, izoláció, mozgáskoordináció, lendület, tér és idő görbület.
Kultúra
Láttatsz és látszol – művészetterápiás kiállítás
2024. május 15., szerda - 2024. június 12., szerda
Milyen színű a szorongás? Hány kollázspapír szükséges a gyász ábrázolásához? Hogy néz ki papírra vetve az endometriózis küzdelme? A Safespace Budapest negyedik éve várja művészetterápiás és relaxációs foglalkozásaira a résztvevőket, ez idő alatt közel 600 alkotás készült a szorongás, a testkép, a kapcsolatok, a gyász, a szexualitás témájában. A foglalkozásokhoz nem szükséges művészeti előképzettség vagy jó kézügyesség, az első számú cél itt az, hogy bárki, végzettségétől függetlenül tapasztalhassa a kreativitás stresszoldó hatását, hogy alkotásán keresztül egy új perspektívából nézhessen rá belső állapotára, és egyúttal kapcsolódhasson sorstársaival.
