Május 2-án, vasárnap 10 órától vár minket a Margitszigeti Jógamajális a Széchenyi Étterem mögötti zöldterületen, melynek során különböző jógatípusokat próbálhatunk majd ki. A választék gyakorlatilag olyan sokrétű, mint akármelyik stúdióban, azzal a különbséggel, hogy a madárcsicsergés nem felvételről szól.
Az órákhoz nem szükséges előképzettség, minden, amire szükségünk lehet: valami, amit le lehet teríteni a fűre, magunk alá (pl. jógamatrac, pokróc, törölköző), víz vagy kulacs, amit meg lehet tölteni a közeli ivókútnál, némi elemózsia (pl. gyümölcs, vagy valami könnyű, hideg élelem), amit jógázás után jólesik majd elfogyasztani, hiszen a mozgás után szabadtéri piknikezésre és közös beszélgetésre is lehetőségünk nyílik. Ami még fontos: jógázás előtt lehetőleg 1-2 órával már ne együnk.
Szabadidő
MOZDULJ! – élő zenés testedzés a Szabadság hídon
Az egészséget sokkal könnyebb megőrizni, mint utólag helyreállítani. A titok a megfelelő gondolkodásmódban és a rendszeres cselekvésben rejlik. Ez a FunctionalFit csapatának mottója, ahol szakembereik hétről hétre azért dolgoznak, hogy kihozzák vendégeikből a maximumot, és megteremtsék számukra a tökéletes közérzetet. Május 5-én vasárnap 10 órától, immár ötödik alkalommal szervezik meg a lezárt Szabadság hídon csoportos, saját testsúlyos edzésüket. A programon funkcionális, jóga és pilates elemekkel és persze mindenféle vidámsággal várják a sportolni vágyókat. A mozgás ritmusát rendhagyó módon élőben(!) a Schönherz Brass Band fúvós zenekar adja, pihenőjükben pedig DJ Revolution biztosítja majd a jobbnál jobb zenéket.