Mozogj, Margit! – Jógaórák a Mechwart ligetben a jóga világnapján
A jóga világnapja alkalmából egész napos program várja az érdeklődőket a Mechwart ligetben. A június 21-i rendezvény célja a test és a lélek felfrissítése, illetve a különböző jógatípusok bemutatása. A napot napüdvözlet-gyakorlatsor nyitja, majd egy hathajógát, yint és kristálytálas relaxációt ötvöző órán vehetünk részt. Délelőtt jógaászanákkal, pranayama-légzésgyakorlatokkal és meditációval ismerkedhetnek meg a résztvevők. Késő délután egy dinamikus vinyásza flow órával folytatódik a program, végül hathajógával és idegrendszer-harmonizáló gyakorlatokkal zárul a nap. A programokon való részvétel teljesen ingyenes, és előzetes regisztráció sem szükséges.
További infók itt
Napfelkelte-napüdvözlet flashmob
Ébresszük együtt a napot június 21-én! 2017 óta immár hagyománnyá vált, hogy a jóga világnapján napüdvözletekkel köszöntjük a napot a Hősök terén, a felkelő nap fényében. A program nagyjából 60 perces és ingyenes, csupán a jógamatracunkat kell magunkkal vinnünk, na meg a motivációnkat, hiszen hajnali 4:45-kor kezdődik, ami nem lesz a későn fekvők kedvenc időpontja. Ettől függetlenül érdemes elmenni erre a különleges eseményre, hiszen kezdők és gyakorló jógázók számára egyaránt extra élményt nyújt. A cél, hogy kapcsolódjunk egymással és saját magunkkal, és persze fessük színesre a matracainkkal idén is a Hősök tere szürke kövét!
További infók itt
Napforduló Jógafesztivál – Ingyenes jógás programok a Margitszigeten
Szuper, ingyenes jógaórák és programok várnak a Napforduló Jógafesztiválon a Margitszigeten. Idén is ott lesz a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (BHF), a jóga főiskolája. A fesztiválon 9 és 18 óra között találunk különböző jógás programokat. Jógázhatunk a BHF jógaoktatóival: Szennay Péterrel, aki egy erősítő, dinamikus hathajógát tart, Sófalvi Petrával egy gerincátmozgató jógán vehetünk részt, Pék Janka pedig egy teljes testet átmozgató jógával biztosítja a napunk minél frissebb folytatását. Előzetes regisztráció nem szükséges, így bármelyik jógába szabadon bekapcsolódhatunk. A találkozó a Margitszigeten, a Hármas Büfé mögötti füves réten lesz.
További infók itt
108 napüdvözlet – jótékonysági esemény
A nyári napforduló csodás alkalom arra, hogy üdvözöljük a nap minden aspektusát. Az eseményt a jogajelen szervezi, a stúdió oktatói közül Téklesz Diána, Horváth Luca és Téklesz Rita lesz jelen. A program menete: június 21-én, szombaton 7 órától már a matracon állva kezdjük a gyakorlást, napüdvözlet-variációkkal (Surya Namaskar A és B verzió, Sivananda-tradíció Surya Namaskar-verzió, de lesznek köztes, lazító gyakorlatok is). A gyakorlást mantra, pránajáma és relaxáció zárja. Készülnek hűsítő teákkal és egy kis gyümölccsel is. Az esemény adományos, aminek a bevételét egy olyan alapítványnak gyűjtik, amely a hátrányos helyzetben élő gyermekek edukációját segíti. Kifejezetten egy kisebb alapítványt szeretnének támogatni. Az alapítványról ezen a linken tudhatunk meg többet. Az adományokat egy kis dobozban gyűjtik, és a helyszínen online felvétel keretében számolják meg az összegyűlt pénzt. A helyszín a Millenáris Park, a pontos részleteket pedig e-mailben küldik ki a résztvevőknek. Jelentkezni a stúdió órarendjében vagy e-mailben (jogajelen@gmail.com) lehet.
További infók itt
Healing Day Mini Fest a The Private Rooftop teraszán
Június 21-én, szombaton a jóga világnapját különleges programmal ünnepelhetjük meg Budapest egyik legszebb tetőteraszán, a Hermina úti The Private Rooftopon. Az esemény egy energetizáló jógaórával indul, amelyet Kolossváry Orsi (Yoga Brunch Hungary) tart, majd Szabó Edit vezet mindfulness-meditációt. A program szünetében lehetőség nyílik a félnapos jegyet váltók számára napozásra és medencézésre. Ezt követően egy Ecstatic Yoga & Dance foglalkozás lesz, ahol a jóga, a zene és az önfeledt tánc találkozik. A program szabadságélményt, kikapcsolódást és közös gyakorlást ígér DJ-szettek kíséretében. A részvétel előzetes regisztrációhoz és jegyvásárláshoz kötött.
További infók itt
Jóga az Alagút-tetőn
Szappan Petra nagy szeretettel vár szombaton, a jóga világnapján egy hétvégeindító, jó hangulatú mobilityjógára, ahol egyszerre fejleszthetjük fizikai és mentális erőnket, dolgozhatunk flexibilitásunkon, miközben tanuljuk, hogyan is reagáljunk tudatosan a minket ért fizikai és mentális kihívásokra. Megtapasztaljuk a különböző légzőgyakorlatok hatását az idegrendszerre, és meditálunk elménk mélyebb megismeréséért. Tehetjük mindezt az egyik legszebb fővárosi panorámával a háttérben. Jól nevelt kutyával érkezni ér! A részvételi díj 5000 Ft, az esemény 9-től 10:30-ig tart. A részvételhez matrac szükséges, jelentkezni pedig e-mailben (szappan.petra@gmail.com) lehet.
További infók itt
(Borítókép: Vivéka JÓGA – Facebook)
Megjelent első bookazine-unk, ne maradj le róla!
Már 15 éve lélegzünk összhangban a fővárossal. Jubileumi kiadványunkban mindent megtalálsz, ami magazinunk és eddigi munkánk esszenciája. Gasztronómia, kultúra, városi legendák és Budapest arcai, interjúk, történetek és a legjobb helyek – úgy, ahogyan mi látjuk a fővárost.
Rendeld meg itt vagy keresd a nagyobb könyvesboltokban!
hirdetés
