Ez a jógaworkshop azoknak szól, akik szeretnének elkezdeni jógázni, de sok kételyük és kérdésük van. A szombat délelőtti eseményen szó lesz a jóga kialakulásáról, történetéről és az ászanák jótékony hatásáról, amiket a gyakorlatok révén saját testünkön is tapasztalhatunk. Választ kapunk olyan alapvető kérdésekre, hogy mit tehetünk, ha nem érezzük elég hajlékonynak magunkat, vagy hogyan segít a helyes légzés, a gyakorlás pedig egy záró körrel és hangtálas relaxációval ér véget. A workshopot Rieger Johanna (Johanna Yoga) vezeti.
Regisztráció: johannna.rieger@gmail.com
