Szuperül felszerelt edzőtermek barátságos közegben a nap 24 órájában – Próbáld ki a Nr1 Fitness termeit!

A Nr1 Fitness egy norvég vállalkozás, 2016-ban érkezett Budapestre, ahol jelenleg négy edzőterem működik, ebből három a belvárosban, az Oktogon, a Kálvin és a Rákóczi tér közelében, a negyedik pedig Óbudán. A Nr1 Fitness tulajdonosai a járványhelyzet lazulásával a közeljövőben további edzőtermek nyitását tervezik nemcsak a fővárosban, de más, szomszédos országokban is.

Az eredeti elképzelés nagyon egyszerű: az Nr1 Fitness szeretné mindenki számára elérhetővé tenni a legjobb minőségű felszereléseket a nap 24 órájában – felmerülő rejtett és többletköltségek nélkül. A korszerű beléptetőrendszernek köszönhetően pedig nincs sorban állás, még csúcsidőpontokban sem.

Csúcsminőségű gépek és profi személyzet

Legyen szó edzőteremről vagy étteremről, a személyzet minden vállalkozás esetén kulcsfontosságú szerepet játszik. A Nr1-nél nemcsak a személyi edzők vagy a csoportos órák oktatói figyelnek oda a vendégek igényeire, de a négy edzőteremben recepciós személyzet is várja a látogatókat minden hétköznap 15 és 22 óra között, sőt, Óbudán még egy kicsivel hosszabb programmal is, így a vendégek biztonságban érezhetik magukat a délutáni, esti órákban is.

A csapat

Szocializálódj külföldiekkel!

Ivar Braatveit és Henrik Thorsnes nemcsak a Nr1 Fitness tulajdonosai, de gyerekkori barátok is, akik ezt mondják a közös vállalkozásuk hátterében álló filozófiáról: „Mi nem ítélkezünk senki fölött, itt bárkit szívesen látunk! A célunk, hogy mindenki számára igényei szerint biztosítsunk edzési lehetőséget korszerűbb, barátságosabb, tisztább és megfizethetőbb környezetben, hosszabbított nyitvatartással. Ez a megközelítés a nemzetközi vendégkörünknek is megfelel, akik közül sokan megszokták, hogy otthon a jól felszerelt edzőtermekért 20-35 eurót fizetnek havonta. Vendégeink java része külföldi, ők teszik ki a teljes taglétszámunk 50-60%-át.Több mint 70 országból érkeznek hozzánk, többek között azEgyesült Királyságból, Írországból, Ausztráliából, Németországból, Spanyolországból, Norvégiából vagy éppen Venezuelából is. A belvárosi edzőtermek bármelyikébe lépve rögtön érzékelhető ez anemzetközi hangulat – barátságos közeg fogad, és ha edzés közben kivesszük a fülhallgatót,új nyelveket is megismerhetünk, szocializálódhatunk egy kicsit – természetesenaz edzésről sem feledkezve meg!”

Manapság rengetegen végzünk ülő munkát, képernyők előtt, vezetés közben is ülünk, ehhez a mozgásszegény életmódhoz pedig gyakran egészségtelen étrend is társul. Nyilván a hirtelen teljes életmódváltás a semmiből nehéz lenne, de egy kis rendszeres testmozgás a saját tempónkban, a nap bármely szakaszában kezdőlöketet adhat az egészséges életmód kialakításához és fenntartásához.

A csoportos órák közül jelenleg alakformálót, zumbát, funkcionális edzést és jógát választhatunk, de nemsokára stretching- és önvédelmi órák is lesznek a Nr1 Fitnessekben.

Mi is ellátogattunk a narancssárga logóval jelzett Nr1 Fitness legnagyobb budapesti edzőtermébe, amely az óbudai Lajos utcában, a Kolosy tér környékén található, számos iroda közelében. Itt egy kimondottan csoportos óráknak szánt terem is található, amelyeket általában a mindig energikus Pásztor Ildikó, azaz „Dikó” vezet barátoknak, kollégáknak és sportolni vágyóknak.

Dikó edzése garantáltan megdolgoztat – funkcionális edzés óráihoz különböző korú és edzettségi szintű sportolók is csatlakozhatnak. Az edzésen tíz különböző fajta eszközön próbálhatjuk ki magunkat, edzőnk gondos felügyelete mellett. Minden eszköz más-más testrészünket mozgatja meg, és mindegyiket két különböző módon lehet használni.

A teremben lévő tükör segítségével Dikó végig figyelemmel követi a csoportot, hogy tud-e valahol segíteni vagy tanácsot adni. Az óra alatt végig zene szól, és mindenki intenzíven dolgozik, amíg a dallam el nem halkul és nem jön a pár perces szünet.

Az edzést megelőző szakszerű bemelegítést követően, miután mindenki tájékoztatta Dikót az esetleges sérülésekről, fájó végtagokról, maximális biztonságban érezhetjük magunkat az egyórás foglalkozáson. Ilyen körülmények között nem nehéz törzsvendéggé válni.

Moravcsik Tünde, személyi edző

Acsoportos edzések után találkozhatunk Moravcsik Tündével, Dikó kolléganőjével, aki főként egyéni edzéseket tart, személyes problémákra, célokra helyezve a fókuszt. Jelenleg sokan járnak hozzá minden korosztályból, vendégei életkora 20 és 60 év között mozog. A különböző célokkal és edzettségi szinttel rendelkező vendégek jól megtalálják a hangot Tündével a személyre szabott tréningjein.

Tünde munkája során felméri az igényeket és a nehézségeket, majd végigkíséri a folyamaton vendégeit, folyamatosanbátorítva őket, miközben ellenőrzi a helyes kivitelezést. Az edzést megelőző nyújtás és bemelegítés minden esetben kötelező.

Az edzőterem felszerelése – az elliptikus tréner, a TRX, a fekpadok, az evezőgép, a testreszabható futópadok – természetesen mindenki számára elérhető, nem csak azok használhatják, akik Tündéhez iratkoznak be személyi edzésre. A gépeket folyamatosan tisztítják és ellenőrzik, így ha javításra van szükség, azt azonnal észlelik és korrigálják.

Végső soron a Nr1 Fitness szeretne ugyanúgy jelen lenni Budapest-szerte, mint ahogy Norvégiában is. Most, hogy a lezárások után az életünk végre visszatér a normál kerékvágásba, és a testmozgást is újra életünk szerves részévé szeretnénk tenni, ez egy megvalósítható célkitűzés lehet. A tagság az összes edzőterem használatát lehetővé teszi.

A Nr1 Fitness online vásárolt bérlete több vonzó lehetőséget is kínál. Részletek itt.

És miért ne csatlakoznánk az óbudai konditerem nyílt napjának KICKOFF-jához ingyenes lehetőségekkel október 18-án? Az eseményről még több infó itt.