Vasárnap a képernyők helyett szórakoztató és pihentető minőségi időre van lehetőség az egész család számára a gyönyörű tavaszi erdőben. A börzsönyi családi erdőmerülés során testet, lelket megmozgató játékos bemelegítésre, a látást, hallást, szaglást, tapintást, ízlelést felébresztő gyakorlatokra számíthatunk. Sőt, a koncentrációt, relaxációt segítő gyakorlatokat is megismertetik a szülőkkel és gyermekeikkel közösen. Lesz tematikus rövid mese gyakorlattal egybekötve, melyen keresztül az egyes érzéseink felerősíthetők (boldogság, önbizalom) vagy éppen enyhíthetők (féltékenység, félelem, szomorúság, düh, türelmetlenség). Ezenkívül az erdő ízeibe is belekóstolhatunk.
A program pedagógiai célja: a figyelem befelé történő irányítása, a koncentráció gyakorlása, az emberek és természet sokféleségének az elfogadása.
A program alkalmával nemcsak a szülők csendesíthetik le elméjüket a friss levegőn, hanem a gyerekeknek is segítenek kapcsolódni a természettel, mindezt játékos formában.
(Borítókép: Erdőmerülés - Facebook)
